menús de la semana

this week's menus

12/12 - 12/15

Menú de lunes

Tofu Marinado con hierbas con vegetales Stir Fry (calabacín, pimientos, cebollas, setas y zanahoria) (bajo en azúcar, baja en carbohidratos)

 

“Carne” Barbacoa vegana (hecho de Jaka) sirvido con batata mameya rostizado y salteado de habichuelas tiernas (comida divirtida,  ideal para los amantes de la carne)

 

Paté de semillas de girasol sirviendo en un repollo rojo con taco salad. (todo vegano, todo crudos)... mixtas lechugas, aguacate, salsa de mango

 

Menú del jueves

Salteado de calabaza con repollo rostizado y quinoa con vegetales  

 

Pizza en masa de coliflor con espinacas frescas y setas (no vegana... usando queso real... bajo en carbohidratos, libre de gluten)

 

Chile de lentejas con pan de maíz hierba con hierbas al estilo “southern”

 

Monday’s Menu

Marinated Herb Tofu with Veggie Stir Fry (zucchini, peppers, onions, mushrooms, and carrots) (low sugar, low carb)

 

Vegan BBQ (made from Jackfruit) served with roasted sweet potatoes and sauteed string beans.  (fun meal...great for meat lovers)

 

Sunflower Seed Pate in a red cabbage bowl with taco salad (all vegan, all raw)...mixed greens, avocado, mango salsa

 

Thursday’s Menu

Sauteed pumpkin with roasted cabbage and veggie quinoa

 

Cauliflower pizza crust topped with fresh spinach and mushrooms (not vegan...using real cheese...low carb, gluten free)

 

Lentil Chili with southern herb cornbread

comidas saludables entregada a tu domicilio

ahora ofreciendo entregas de comida saludable a tu puerta. sirviendo al área este de puerto rico. la chef skai juice se especializa en comida gourmet vegana, orgánica y cocina saludable que está llena de sabor. su pedido será entregado lunes y jueves. recibirá 3 comidas saludables preparadas de acuerdo a sus requerimientos alimenticios. además un postre especial será incluido en su orden todo por sólo $25. Debe hacer su orden domingos y miércoles respectivamente. No se preocupe, correos electrónicos de recordatorio serán enviados con el menú incluido. Es tiempo de tener un régimen alimenticio saludable y dejar las excusas. Deje de ordenar comida chatarra de los kioskos y pizzerías. Coma saludable y con la conveniencia de que le sea entregado hoy!

 

for more information: http://bit.ly/comidasanaveg

 

healthy meals delivered to your home

now offering healthy meals delivered right to your door. serving the eastern areas of puerto rico. chef skai juice specializes in gourmet vegan, organic, and healthy cuisine that is absolutely full of flavor. your package is delivered on mondays and thursdays. you will receive 3 healthy meals prepared according to your dietary requirements. one special dessert will also be included in your order all for only $25. you must place your order by sunday and wednesday respectively. dont worry reminder emails will go out with the menus included. its time to get on your healthy eating regimen and stop making excuses. stop ordering unhealthy foods from the kioskos and the pizza shops. eat healthy and affordably at the convenience of having it delivered today!

Roots and Fruits Mobile Veggie Cuisine

Guia para La Entrega de Comida Saludable

 

  1. Área de servicio: Dorado a través de Humacao

  2. Todos los pedidos vienen en envases que no son para microondas (en este momento). Se separará la ensalada en otros envases así que usted puede recibir más de 3 envases. Cada paquete consta de 3 comidas y un postre vegano. El costo de este paquete entregado a su puerta es de $25. Continue leyendo para obtener más información sobre la reducción de sus costos...

  3. Por favor hacer su pedido en or antes el domingo a las 4pm para entregas de lunes... y miércoles a las 4pm para entregas de jueves.

  4. Opciones de pago: paypal.me/kosmicqueen o cash.me/$skaijuice (de esta forma no tienes que repetir los pedidos). ATH movil

  5. Gane $3 por cada referido que complete su compro! Refiere 8 personas que completen su pedido y su paquete sera sólo $1! ¡Fantástico!

  6. También puede recoger su pedido en Luquillo... podemos encontrarnos en Walgreens de Luquillo.

  7. Por favor no dude en descargar estos folletos en español e inglés respectivamente y compartalo en su oficina, centro comunitario, iglesia, tienda de comestibles. ¡Gracias!

  8. Por favor, envíenos su pin de localización por whatsapp para podernos en contrar fácilmente (939-891-9215). Descarge la aplicación whatsapp en el teléfono, siga las instrucciones para configurar la aplicación, toque en el icono de clip en la parte superior derecha de la pantalla, elegir enviar su ubicación actual.

  9. Confirmaremos su pedido y estaremos en contacto con usted para coordinar el tiempo de entrega.

 

Cualquier pregunta, por favor, Comuníquese con nosotros! vegcookingpr@gmail.com

 

¡Muchas Gracias!

 

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Roots and Fruits Mobile Veggie Cuisine

Healthy Home Delivery Guidelines

 

  1. Service area: Dorado to Humacao, east coast of puerto rico

  2. All orders come in containers that are not microwavable (at this time). We will separate salads into other containers so you may receive more than 3 trays. One package consists of 3 meals and one vegan dessert. The cost for this package delivered to your door is $25. Continue reading for more info on lowering your costs...

  3. Please place your order by Sunday 4pm for Monday deliveries...and by Wednesday 4pm for Thursday deliveries.

  4. Payment Options: paypal.me/kosmicqueen or cash.me/$skaijuice or ath movil

  5. Earn $3 discount for every person you get to order their own delivery! Get 8 people and your meals are only $1 a week! Fantastic!

  6. You are also more than welcome to come to Luquillo to pick you your orders...we can arrange to meet at the Luquillo Walgreens.

  7. Please feel free to download these flyers in Spanish and English respectively and post in your office, community center, church, grocery store.  Thank you!

  8. Once you place your order, please send us a location marker (point) where you are so that we can easily find you through whatsapp (939-891-9215). Please download the whatsapp application to your phone,follow the prompts to set up the app, tap the paperclip icon in the top right corner of your screen, choose send your current location.

  9. We will confirm your order and contact you about delivery times.  

 

Any questions, please contact us! vegcookingpr@gmail.com

 

Thank you!